Următorul retreat: 1–8 Noiembrie 2026 · 5 locuri rămase

O ceremonie sacră de iboga,
la capătul lumii.

Un retreat de transformare profundă în Zanzibar — ceremonie cu plantă-medicament, psihoterapie și integrare, ghidate cu grijă, într-un cadru de o frumusețe rară.

Vezi retreatul → Cum decurge
↓
15+
Retreaturi realizate
5+
Ani de experiență
∞
Vieți transformate
Ce este un retreat de iboga

O întâlnire cu tine însuți, ghidată de o tradiție veche

Iboga este o plantă-medicament folosită de secole în tradiția Bwiti din Africa Centrală pentru vindecare, claritate și reconectare. Într-un retreat, ingerezi planta sub supravegherea atentă a facilitatorilor, în timpul unei ceremonii spirituale ghidate. Experiența este profundă, complexă și profund personală — un proces de introspecție care poate aduce eliberare de tipare, vindecarea traumelor și o claritate rară asupra vieții tale.

Iboga Retreat Zanzibar
Experiența completă

Mai mult decât o ceremonie

Fiecare retreat îmbină pregătirea, ceremonia și integrarea — pentru ca transformarea să nu rămână o amintire, ci să devină parte din tine.

Ceremonia sacră

Ceremonia centrală cu iboga, condusă în tradiția Bwiti, sub supraveghere atentă, într-un spațiu sigur și sacru.

Psihoterapie

Sesiuni individuale și cercuri de împărtășire, pentru a pregăti mintea și a da sens experienței.

Integrare

Timp de reflecție, integrare ghidată, relaxare și natură — ca insight-urile să prindă rădăcini în viața de zi cu zi.

Ananda Villa Zanzibar
Locul

Ananda Villa, Zanzibar

Retreaturile au loc la Ananda Villa, în Zanzibar — cazare de lux cu grădină și piscină, sală de ceremonie, spațiu de lucru și wellness, la pas de oceanul Indian. Un cadru în care frumusețea naturii și liniștea devin parte din procesul de vindecare.

Ananda Villa pe Facebook →
Retreaturile trecute

Peste 15 ediții, în peste 5 ani

De-a lungul anilor am ghidat zeci de oameni prin această experiență, ediție după ediție, în Zanzibar. Fiecare retreat și-a scris propria poveste de transformare.

Următorul retreat · Locuri limitate

Iboga Retreat Zanzibar
1–8 Noiembrie 2026

O ediție intimă, de maximum 12 persoane, la Ananda Villa. Șapte nopți de pregătire, ceremonie și integrare, ghidate de vindecători Bwiti inițiați și psihoterapeuți.

Pe scurt
Perioada
1–8 Noiembrie 2026
Locul
Ananda VillaZanzibar, Tanzania
Cazare
7 nopțicamere duble deluxe · toate mesele
Echipa
3 vindecători+ 3 asistenți
5 locuri disponibile din 12

7 locuri sunt deja rezervate. Înscrierea se face pe bază de interviu — locurile rămase se pot ocupa rapid.

Investiție & plată
2.500 € / persoană

Plata se face eșalonat, în trei etape:

1.000 €
La rezervare — după interviu, dacă există compatibilitate, îți confirmi locul (include coordonarea Elevarts).
900 €
Cu o lună înainte de sosire.
600 €
Cash, în Zanzibar — la fața locului.

Avansul este rambursabil doar în caz de forță majoră, pandemie, război, cutremur — sau dacă anulezi cu până la 2 luni înainte de retreat.

Preț early booking · până pe 15 septembrie

Tariful de 2.500 € este valabil pentru rezervările făcute până pe 15 septembrie 2026. După această dată, prețul retreatului crește cu 300 €. În plus, biletele de avion se scumpesc pe măsură ce se apropie data — așa că o rezervare târzie te poate costa, în total, cu aproximativ 500 € mai mult. Îți confirmi locul cu avansul, imediat după interviu.

Ce este inclus

Totul e pregătit pentru tine

Inclus în preț

  • Cazare la Ananda Villa, 7 nopți în camere duble deluxe
  • Toate mesele și băuturile (fără alcool)
  • Transferuri aeroport–hotel dus-întors
  • Sesiuni private de psihoterapie și integrare
  • 1 ceremonie Iboga
  • 3 vindecători Bwiti inițiați (psihoterapeuți și șamani)
  • 3 asistenți
  • 2 excursii
  • Masaj de relaxare

Nu este inclus

  • Biletele de avion până în Zanzibar
  • Taxa de viză (nu se aplică cetățenilor români)
  • Asigurarea de călătorie obligatorie
  • Ofrandele
Ce poți lucra

Zone în care iboga poate susține vindecarea

Psihedelicele nu sunt un panaceu, nu o pastilă magică. Ele creează un context — un spațiu în care ai oportunitatea să te vindeci singur. Deschid o ușă; depinde de tine dacă alegi să pășești prin ea.

Depresie, anxietate, burnout, PTSD
Dependențe — alcool, droguri, pornografie, jocuri de noroc, mâncare, comportamente compulsive
Traume din abuz, abandon, violență, neglijare
Vinovăție, rușine, autocritică, furie, auto-sabotaj, credințe autolimitante
Oprirea perpetuării traumelor transgeneraționale
Resetarea circuitelor de recompensă–pedeapsă din creier
Conectarea cu un nivel mai înalt de spiritualitate
Reconectarea cu propriul corp și sinele autentic
O înțelegere mai profundă de sine
Călătoria ta, pas cu pas

De la prima intenție, până acasă

Un retreat de iboga nu începe în Zanzibar — începe în clipa în care sufletul te-a atras către această plantă. Iată drumul complet, așa cum îl parcurgi alături de noi.

Înainte de retreat · Pregătirea
1
Începe chiar acum

Setarea intențiilor

Un proces care începe încă dinainte de interviu — din clipa în care ai aflat de această plantă și sufletul te-a atras spre ea. Este un pas important, la care vei fi ajutat de facilitatori să-ți aduci intenția în forma cea mai utilă ție, înainte de ceremonie.

2
Calificarea

Interviul inițial

O sesiune video cu un membru al echipei noastre, care a trecut el însuși prin ritualul de inițiere. Pe baza interviului și a unui scurt chestionar preliminar, discutăm liber despre viață, provocările de acum, experiențele anterioare, consumul de substanțe, medicație (unde e cazul) și tipare. Primești ghidaj despre ceremonie și poți pune orice întrebare. Acest proces nu e potrivit pentru oricine — vrem să ne asigurăm că ești în locul potrivit pentru nevoile și intențiile tale.

3
Îți confirmi locul

Ai fost acceptat

Dacă există compatibilitate, achiți avansul (1.000 €) și îți rezervi individual biletele de avion, ca să ajungi în Zanzibar pe 1 noiembrie. Odată ce ai informațiile de zbor, ni le trimiți — ca să organizăm transferul de la aeroport.

4
Săptămânile dinainte

Pregătirea fizică & spirituală

Nu există o „dietă Iboga", dar cu cât mănânci mai curat, cu atât corpul are mai puțin de detoxifiat în timpul ceremoniei — iar planta își poate manifesta pe deplin magia. Tot acum îți pregătești și mintea.

Ghidul de pregătire & documentare recomandată

Alimentație

  • Alimente organice, minim procesate
  • Carne și fructe de mare din surse naturale sau sălbatice
  • Multe fructe, legume și alimente vegetale hrănitoare
  • Alimente „grounding" (care te ancorează): legume rădăcinoase, supă de oase, supe și tocănițe
  • Zahăr minim sau deloc; elimină sucurile carbogazoase și băuturile dulci
  • Elimină alcoolul cu 7–14 zile înainte
  • Redu cofeina (max. 1 cafea/zi, ca să eviți durerile de cap în ziua ceremoniei)
  • Bea multă apă filtrată (3–4 litri/zi sau mai mult)
  • Elimină ultra-procesatele, conservanții, coloranții și aromele artificiale

Medicație

  • Se recomandă întreruperea majorității medicamentelor când se lucrează cu Iboga.
  • Nu sunt permise: antidepresivele (SSRI), somniferele, barbituricele sau drogurile recreaționale.
Orice ajustare de medicație se face doar în urma consultării medicului tău.

Mental

  • Redu timpul la TV, calculator și rețele sociale. Cu cât ești mai detașat, cu atât Iboga are mai puțin de „străbătut" până la esența a ceea ce vrei să primești.

Documentare recomandate

  • Hamilton's Pharmacopeia — S03E04
  • Journey to the Edge of Consciousness
  • The Wisdom of Trauma
  • Independent Lens — S23E12, Glimpses of Consciousness
  • Neurons to Nirvana — Understanding Psychedelic Medicines
  • How to Change Your Mind
  • Dosed (2019 / 2022)
  • In Waves and War (Netflix)
5
Ultima săptămână

Documente, sănătate & bagaj

Câteva minute de pregătire acum îți scutesc mult stres din aeroport sau din avion. Rezolvă din timp documentele, asigurarea și ECG-ul, și fă-ți bagajul cu esențialul.

Checklist complet: documente, sănătate, bani & bagaj

Documente necesare

  • Pașaport simplu electronic, valabil minim 6 luni de la intrare (nu se acceptă pașapoarte temporare)
  • Asigurare medicală locală obligatorie (din 1 oct. 2024): se face online pe visitzanzibar.go.tz, cost 44 $/persoană, indiferent de altă asigurare. Se cere la îmbarcare — prezinți codul de bare.
  • Cetățenii români nu plătesc viză la intrare (dacă ți se cer 50 $, arată pașaportul din nou 🙂)
  • ECG (electrocardiogramă) făcut în ultima săptămână

La aterizare

  • Completezi Arrival Declaration Form — adu un pix personal.
  • În parcarea aeroportului te așteaptă un șofer cu o pancartă cu numele hotelului.
  • Refuză politicos porterii cu veste reflectorizante — nu ai mult de mers cu trollerele.

Sănătate & siguranță

  • Vaccinurile „pentru Africa" nu sunt obligatorii pentru Tanzania. Recomandat: spray anti-țânțari (Autan tropical), haine lejere cu mânecă lungă, eventual profilaxie stabilită cu medicul.
  • Kit mic de medicamente: dezinfectant mâini, pastile stomac/febră/alergii/dureri, săruri de rehidratare.
  • Pentru ocean/excursii: încălțăminte anti-arici de mare + echipament de snorkeling personal (igienă).

Bani

  • Adu dolari noi, emiși după 2007 — cei mai vechi nu sunt acceptați în Zanzibar.
  • Cash pentru cheltuieli personale, bacșișuri, suveniruri.
  • Cartelă internet ~15 $ (12,5 GB) în Paje; în aeroport aceeași cartelă costă 40 $.

De pus în bagaj

  • Recomandat: cremă solară, ochelari de soare, spray insecte, pălărie, aloe/gel după-soare, șlapi/crocs, sticlă de apă reutilizabilă, produse de igienă, o carte bună, jurnal + pix, dezinfectant, căști, accesorii de somn (dopuri urechi, mască ochi), gustări sănătoase neperisabile.
  • Obligatoriu: pașaport, asigurarea Zanzibar, ECG recent, cash (dolari noi), costum de baie, tricou + pantaloni lungi lejeri și respirabili, o minte deschisă.
  • În bagajul de mână pune esențialele (medicamente, costum de baie, un schimb) — se mai pierd bagaje și vin cu întârziere.
  • Zanzibar are prize UK — adu un adaptor + un mic prelungitor dacă vii cu mai multe dispozitive.
  • Dacă ai loc în cală, adu haine/rechizite pe care nu le mai folosești — se donează local.
Despre ECG: când îl faci, povestea pe care o spui de obicei medicului este că mergi în Zanzibar la un curs de freediving (coborâri până la ~20 m, apnee de câteva minute, ritm cardiac scăzut) și ai nevoie de aprobarea lui pentru acest sport.
Retreatul · 1–8 Noiembrie, Zanzibar
1
Dum
Sosire & acomodareTransfer de la aeroport la Ananda Villa, bun venit și acomodare. Seara: plajă și excursie la apus.
2
Lun
Spice Tour & prima întâlnire de grupExcursie de jumătate de zi la Spice Tour. Seara, prima întâlnire de grup.🔕 De diseară, telefoanele rămân deoparte
3
Mar
Sesiuni individuale de psihoterapieO zi de lucru interior, unu-la-unu cu terapeuții.
4
Mie
🌙 Baie sacră, ofrande & Ceremonia IbogaInima retreatului: baia sacră, ofrandele și ceremonia de iboga, în tradiția Bwiti, sub supraveghere atentă.
5
Joi
IntegrareTimp de odihnă și integrare ghidată, ca experiența să prindă sens și rădăcini.
6
Vin
Sharing circle, masaj & ceremonie de închidereCerc de împărtășire, masaj de relaxare și ceremonia de închidere.📱 Telefoanele revin
7
Sâm
Relaxare & excursie opționalăO zi de respiro, cu o excursie opțională pentru cine dorește.
8
Dum
PlecareDimineață liberă, transfer la aeroport și zbor spre casă, cu inima mai ușoară.
🔕

Digital detox. De luni, 2 noiembrie seara, până la ceremonia de închidere (vineri, 6 noiembrie) nu vei mai avea acces la telefon — aproximativ 4 zile. Anunță-ți din timp familia și prietenii și lasă-ți lucrurile în ordine.

Știință & cercetare

Ce spune cercetarea recentă despre ibogaină

Interesul științific pentru ibogaină a explodat în ultimii ani — de la studii clinice pe veterani până la decizii de politică la cel mai înalt nivel.

Aprilie 2026 · Ordin executiv SUA

În aprilie 2026, președintele Trump a semnat un ordin executiv care accelerează cercetarea psihedelicelor pentru sănătatea mintală — ibogaina fiind singura substanță menționată explicit pe nume. Ordinul direcționează 50 de milioane USD prin programul ARPA-H și cere FDA și DEA să creeze o cale de acces pentru pacienți eligibili (sub Right to Try), alături de psilocibină și MDMA. Fișa oficială →

Nature Medicine · Stanford · 2024

88% mai puțin PTSD la veterani cu leziuni cerebrale

Pe 30 de veterani din forțe speciale cu leziuni cerebrale traumatice, o singură doză de ibogaină (cu magneziu IV) a redus simptomele de PTSD cu 88%, depresia cu 87% și anxietatea cu 81% într-o lună. Scorul de dizabilitate WHO a scăzut de la 30,2 la 5,1, fără evenimente cardiace grave.

Sursă →
Nature Mental Health · 2025

Semne de reparare neuronală la scanări

Analiza EEG și RMN a aceleiași cohorte a arătat o reorganizare a rețelelor cerebrale: creșterea ritmurilor theta la cei cu funcție executivă îmbunătățită, reducerea hipervigilenței și semne de reparare neuronală la nivel cortical.

Sursă →
Dependențe · studii observaționale

Eliberare din dependența de opioide

Studii observaționale din mai multe clinici internaționale raportează reduceri semnificative ale poftei și ale simptomelor de sevraj la opioide după tratamentul cu ibogaină, unele cazuri cu abstinență susținută luni de zile după o singură sesiune.

bioRxiv · 2026

Reorganizarea rețelelor high-beta în PTSD

O analiză recentă a conectivității cerebrale high-beta la veterani cu PTSD asociază ibogaina cu reorganizarea rețelelor legate de hipervigilență — un posibil mecanism neuronal al ameliorării simptomelor.

Sursă →
Context · psihedelice în medicină

O nouă eră pentru psihedelice

Ibogaina face parte dintr-un val mai larg: psilocibina și MDMA sunt studiate intens pentru PTSD și depresie. După respingerea MDMA de către FDA în 2024, noul cadru de politică relansează finanțarea și cercetarea în domeniu.

Siguranță · protocol

Siguranța sub supraveghere

Ibogaina necesită screening cardiac riguros și administrare sub supraveghere medicală — protocoalele moderne (inclusiv co-administrarea de magneziu) reduc semnificativ riscurile. De aceea pregătirea și screeningul sunt parte esențială din orice retreat responsabil.

Contact

Scrie-ne pentru detalii

Completează formularul și revenim noi la tine cu detalii despre următorul retreat.

Participarea presupune o stare bună de sănătate fizică și o pregătire psihologică adecvată. Anumite afecțiuni medicale sau psihice pot contraindica participarea — fiecare aplicant trece printr-un proces de screening. Acest site are caracter informativ și nu reprezintă sfat medical.